آموزش آسان تای چی توسط استاد گراهام- Tai 8

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

آموزش آسان تای چی توسط استاد گراهام- Tai 8

در این سی دی آموزشی استاد گراهام به شیوه ای آسان ورزش تای چی را به شما آموزش می دهد

در مورد تای چی بیشتر بدانید :

این ورزش در رده ورزشهای رزمی ملایم قرار دارد و باعث می‌شود تا عضلات بدن با انجام تمرینات نرم و ساده، انعطاف‌پذیر و قوی شوند. درست برعکس ورزشهای رزمی سخت که با فشار و شدت تمرین عضلات را تقویت می‌کنند.

تمرینات و نرمشهای تای چی چوان با حرکات کند، آرام، و معمولا" به صورت گروهی هنگام صبح انجام می‌شوند. متخصصین این ورزش معتقدند که تمرینات تای چی به صورت دسته جمعی، اثر بهتری نسبت به تمرینات فردی آن دارد.

فواید تای چی

از فواید عمده تای چی می‌توان به تقویت عضلات بدن، انعطاف پذیری و نرم شدن ماهیچه‌ها و زردپی‌ها، تمرکز و آرامش فکری، تقویت روحی و عصبی و آموزش دفاع شخصی اشاره کرد.

تحقیقات به عمل آمده نشان می‌دهد که تاچی قادر است تا بیماریهای شدید، مزمن و حتی ژنتیکی را درمان کند. برای مثال با تمرین تاچی می‌توان امراض قلبی را درمان و یا از بروز آنها جلوگیری کرد. همچنین این ورزش می‌تواند استرس – که عامل بسیاری از بیماریهاست - را از بین برد.

این آموزش در یك سی دی و بصورت زبان اصلی و با بسته بندی شیك و زیبا عرضه می شود

هر چند اموزش بصورت زبان اصلی است اما ،‌ چون آموزش بصورت تصویری است و حركات چندین بار تكرار می شوند ، قابل درك و فهم است

فروشنده: آسان رسان

قیمت: 4,500 تومان

درصد :41

روش خرید: برای خرید آموزش آسان تای چی توسط استاد گراهام- Tai 8، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.